11ヶ月ぶりに

ロングライドして来ました。
走行距離100km。
完走出来ました。

6月か7月に
平坦路 往復25kmでギブアップした時に
比べると素晴らしい復活ぶりでした。
お客さんに引っ張って貰ったのが
1番大きかったです。

終盤、両脚が攣りましたが
「構わん、チギれろ 足ィィ」の精神で
騙し騙しペダル回してました。

現在 カミさんの歩行スピードに
追いつけない程 自分の両脚を痛めつけてやりました。

季節外れの陽気で日焼けで
真っ黒。
走行中の水分摂取量は2.5L。

今日が今年最後の夏でした。
ご一緒させて頂き有難うございました。