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握力 背筋力測定

2019.07.31.23:56

ゲーセンの測定器にて

握力
右手 50kg
左手 54kg
(右利きです)

背筋力
149kg

男性19~26歳の平均値でした。
現在40代後半です。

キック測定
182(kg??)

キック測定は
「182」と表示されて
単位は分かりませんでしたが
ベスト3の3位に入りビックリしました。

パンチングマシーンは
170kgと自己ベストを更新して
満足な休日でした。

鍛えられた要因

灼熱のテント下 修理作業で
気を失いかけた事が何度か有り

自転車バーベルを毎日実施

作業の都合上、スクワットの動きを
100回/日 超え

自転車のロングライドやヒルクライムに
直結しないのがツライところです。







パンチングマシーン

2019.07.28.21:47

溜まった諸々のストレスを
吐き出すべくゲーセンのパンチングマシーンへ
向かいました。

グーっと起き上がった棒を
100%の力でブン殴る事が出来ます。
これは最高です。

パンチの重さが平均152kg。


え?結構な威力かも?と思い
寝る前にパンチングマシーンについて
調べたら
一般男性で150kgを超えると
かなり高い数値だそうです。

毎日、重たい自転車を腰がダメになるまで
上げ下げしたり 修理も箇所によっては
かなりの力を必要とするので
その賜物かもしれません。

見方を変えると
負のエネルギー(諸々のストレス)が元なので
ダークサイド(暗黒面)に堕ちているのかも
しれません。


経験から、拳はしっかり握ってパンチして下さい。しっかり握らないと手首の腱を壊す恐れがあります。

7~8月のイベント

2019.07.27.16:40

TEAM-1会員様各位

お世話になります。
7~8月はお店のイベントは行わないので
ご連絡致します。

宜しくお願い致します。

ヒザ裏が痛い

2019.07.04.22:22

多分、仕事柄
スクワットの動きを
1日に100回以上やってて

度を過ぎたので
ヒザ裏の筋をやってしまったと
思われます


ヒザ裏の痛みを誤魔化すような
歩き方をしてたのが悪かったのか
先程ギックリ腰特有の
腰に電流が走るような痛みを
発症しました。

ここで無理すると
10日間業務停止状態に陥るので
おとなしく横になってます。

第一日曜日は定休日なので
明日はお休みさせて頂きます。







ある所には代車貸出を止めようかと

2019.06.14.22:15

代車引き取りと同時に
自転車配達に行ったら
こんな光景が目に入りました。



もう一台も同じ有様。

その時はご本人様不在だったので
再度出直しました。

こんな扱いをされたら
代車を壊されてしまう。
人から借りてる自転車という
意識が全く無いのか

もう代車貸出を止めた方がいいのか?
どうしたら…
と、結論が出ないまま
再配達。

再配達に向かいながら
結論が出ました。

自分から事実を伝えてくれれば
貸出は続けようと決めました。

現場に到着。
二台とも自転車は起こしてありました。

残念ながら自転車をどう扱ってたかの
自供は全く無し。

まだ一年生の子ですが
身に付けていたのは
有った事を無かった事にする事でした。

社会人の場合
証拠潰し
事実の捏造です。

私から何かを言えば
余計なお世話なので
何も言わずに去りました。

本人はバレずに済んだとでも
思ってるのでしょう。

某所全員に代車貸出は行わない
決定を自分の中で下さざるを得ませんでした。


プロフィール

Cycle Shop ONE 重田 淳一

Author:Cycle Shop ONE 重田 淳一
群馬県みどり市笠懸町で営業してます。
お蔭様で8年目を迎えました。
http://cycleshop1.com

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